浅谈绳缚——至受缚者

来源：小5时间：2023-05-26

摘要：有时候一个小调整就可以改变整体束缚的感觉，可以让束缚更安全。

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首先，咱先说明下，本期为何称之为「浅谈」呢？

毕竟在圈里的我都认为自己不算是资深的，我只能说是喜欢并且愿意多精进自己的一份子吧。

相对于其他项目，绳缚的确有一定的危险性，看完本期也想尝试的同好们，建议还是得找个资深绳师，实际一对一的作为开始，这对于初进圈的新手来说是很重要的。

其实纵观BDSM圈，越来越多人学习绳缚技巧，但我对于安全这一块我仍抱持很大的怀疑。

我们一再强调，就算是最顶尖的绳师，进行绳缚时仍是有风险，没有所谓零风险的绳缚。

一个有经验并注重安全的绳师在绳缚过程中可以降低大量风险，但不代表能完全的排除风险。

谨记，所有的绳缚都有风险。

今天这篇文章正是针对绳缚的一则通用指南。

虽然无法适用于每一种绳缚情境和每种身体类型，但指出并能帮你规避大部分风险。

在此之前，请一定记住：

每个人身体都不同，对你而言是正确的，也许对另一个人来说会是危险的。

绳师固然要对他的绳缚负责，但一个适合你身体柔软度、适合你身形的绳缚，必然需要来自你的沟通。

沟通是降低绳缚风险的关键。

所以在绳缚开始、进行中、与结束后始终保持沟通与回馈，是受缚者的责任。

有时候一些经验丰富、技术很好、并且拥有安全意识的绳师会尝试打破这些通用规则，前提是他们够小心，而且把生命安全放心上。

如果是专业的绳师更应该在开始前讨论为什么要这样做，并在过程中注意安全细节。

假如你是受缚者，在过程中任何时候有疑问，都一定要即时对绳师提问。

明确责任
你要对自己负责。

尤其「受缚者」你要为「你答应让谁绑你」这个决定负责。

请熟读今天的文章，你可以清楚知道在后续的绳缚过程中可能会发生什么风险。

了解你自己身体构造与个人弱点，告诉绑你的人你的健康状况，是受缚者的责任，告诉他们任何你需要他们先明了的事（包括是否哪里曾经有旧疾或不适合某种姿势等）。

选择绳手
理想情况下，你要选择一个善于沟通、对于人体构造有正确知识、清楚绳缚潜在风险并且知道在紧急情况下如何应对的人，让他来绑你。

那么，以受缚者角度来说，如何评估对方是否为好绳手？

这是个难回答的问题，没有百分百的标准答案。

不过，大概率可以从以下方面开始评估。

-他们有哪些绳缚经验？

多年的经验不一定完全等于多年的好技术绳缚，他们可能其实一直在做不必要的危险事情很多年了，只是运气好。

但又客观来说，经验仍是一个很好的评估指标。

-他们对自己的绳缚吊缚技术是否有信心？

有些人绳缚技术有限却对他们自己的绳缚技术非常有自信，如果他说他有多年的经验，师承名人并且绑过非常多名人等，那么最好还是确认一下他说的是否属实，别单信一方之言。

不要觉得调查对方言语真假是一件掉面儿的事，更不要将傲慢归结为自信。

-他们是否有人推荐？

如果你是第一次要被这个人绑，询问亲朋好友是否有人曾经被他绑过并推荐他。

如果可能的话，取得超过一人的推荐会更好，如果是你信任的、有经验的绳手或受缚者当中有人推荐他就更好了。

或者你也可以问一下有没有人拒绝给他绑过，以及对方为什么会拒绝。

打探这些消息并不是错事，别怕，勇敢地问，这是为了你自身的安全。

-他们是否知道人体哪些部位是脆弱不适合捆绑的？

询问这个问题前，你自己要先知道正确答案。

我会建议你多学习人体构造知识(解剖学)，并思考在绳缚上的关系。

这是个与绳手互动很好的话题，你也要说明你个人身体哪里比较脆弱。

-他们是否有准备在紧急情况下切断绳子用的合适工具？

例如EMT急救剪刀或救援钩（rescue hooks）。

EMT急救剪刀头是圆的、并且有一个弯曲的角度，可以容易地伸入绳索与人体之间，如果是普通直的剪刀很容易剪到人。

如果你能自己拥有一把EMT急救剪刀最好，情况紧急时可以提供给绳手。

如果绳手没有准备紧急状况的预防措施，那么他可能还没准备好要负起绑你的责任。

解剖学
拥有解剖学、人体构造的知识，学习常见容易受伤的区域，可以让你的绳缚拘束体验更安全更愉快。

若神经受伤，你的身体会失去感觉，或可能有一部分身体无法动弹，这显然是很重要的安全议题。

不幸的是，这是绳缚拘束中最常见的伤害之一，特别是离地悬空吊缚。

神经与循环系统
当你的手，或身体任何部位，感觉发麻或像针刺般刺痛时，这是你的身体在提醒你有哪里出问题了。

造成刺痛最常见的两个原因，就是影响到血液循环或压迫到神经了。

压迫到神经感觉是独特的，大部分是让你手掌有一部分会麻或刺痛，它的特点就是一小部分的，手掌「只有一部分」会麻，例如两只指尖刺痛。

有一些方式可以检查是否有压迫到神经：

绑你的人请你用力握他的手，确认你手仍可正常活动。

绑你的人将手放在你背后，请你用力推他。

有种情况是可以握但无法推，推也是确认神经没问题很重要的测试。

绑你的人用指甲在你背后手臂肌肤上轻轻刮，测试你是否仍有感觉。

如果你有这些症状超过两小时，赶快去看医生或是挂急诊。

绳缚拘束会影响身体的血液循环，因为捆绑造成血液无法流入或流出某个部位。

这不像神经受伤那么严重，但仍然要注意身体发出的警告。

神经受压迫是小部分麻，而血液不循环是大区块的整只麻。

从肌肤的颜色可以判断血液循环的问题，例如蓝色或紫色。

这种颜色变化因人而异，有些人体质特别容易瘀青，被绑时肌肤变色速度特别快，但仍还在他能接受的范围内，但若在其他人身上这颜色是需要立即被解开的。

该如何判断？

事先沟通是非常重要的。

如果你的手掌、手臂、腿整只感觉麻麻的或几乎失去感觉了，下列方式可以帮助你舒缓血液不循环的不舒适感：

绳手可以将两只手指头伸入绳子和肌肤之间顺绳，微调绳子的位置与梳顺绳流让压力平均分摊。

如果你的手臂是以高手小手缚的方式绑着，手臂前臂相叠着的，你可以试着左右手交换位置。

收缩运动你的肌肉将有助于血液循环，手掌握拳再放松也可以帮助舒缓麻痺感。

血液不循环问题应该解开之后很快会好。

神经问题就很难讲。

血液不循环并不等于神经受伤，比较麻烦的是这两个问题的症状很相似，要靠被绑的人去感觉哪一种不舒服是属于神经的。

通常的判断标准是特定几根手指或指尖的刺麻感、无力感、丧失知觉。

如果你整只手都麻掉感觉刺痛，血液循环的症状会盖过神经压迫的症状，神经压迫的「只有一部分手麻」就感觉不出来了。

神经受伤危险的地方在于，它通常发生得很突然，在你注意到时伤害就已经造成了。

相较之下血液不循环，你会先感觉到不适但没有受伤。

而且神经受伤是会累积的，若持续危险的绳缚长时间压迫会造成更大的伤害。

我的建议是，如果你自己也还不确定自己身体状况，那么在被绑时若身体任何部位有麻麻刺痛感，都建议先松开，稍后再重新绑缚起来。

手腕姿势
人手腕是脆弱的，尤其是手腕关节凹槽处和手腕内侧，很多神经和血管暴露在那里。

高手小手缚姿势：

若你有很多经验，你会找到一个最适合你的手臂摆放方式。

若你没有经验，我会建议你的双手手臂内侧与内侧交叠，绳子绑在手臂外侧的区域，并避开手腕关节，以保护人体脆弱的手腕。

手腕附近绑绳子不应该勒紧到无法动弹，不要用会收紧的绳结，应该留下一些空间让被绑的人能稍微活动，可以交换双手位置分摊绳缚压迫感。

危险绳缚位置：绳结打在靠近手掌、手腕关节凹槽处，这是不安全的。

手腕关节有桡神经、尺神经，在各种形式的绳缚中，这个错误绑法都是造成食指和大拇指失去感觉的主要原因。

较好的绳缚位置：绳结应避开手腕关节，打在手臂的位置。

手臂上臂

桡神经(Radial Nerve) 是掌管手臂运动及感觉功能的重要神经，桡神经损伤可能手腕及手指抬不起来、或手臂部分区域失去感觉。

要找到桡神经确切的位置并避开是困难的，每个人的位置实际上都不大一样(甚至可以差非常多)。

一般来说，三角肌与三头肌之间，手臂肌肉凹槽那个部位比较脆弱。

绳子捆绑手臂时，该落在哪个特定部位，是要由被绑的人回馈给绳手的。

记住，压迫到桡神经的症状多会是手掌、指尖刺麻无力。

绑高手小手缚过程中，如果感觉刺麻可能是压迫到神经，立刻请绳手微调上手臂的绳缚位置，调整后感觉会差很多。寻找合适的落绳位置，你的意见是很重要的。

腋下

腋下也是个充满神经组织的地方，臂神经丛包含桡神经、正中神经、腋神经。

绳圈或像是高手小手缚腋下固定闩，这些都不可以深压进腋下。

接绳结应避免打在腋下位置。

有一些绑胸绳的方式是不绑手臂的，可能会将绳缚(吊缚)压力转到腋下。

注意靠近腋下的绳子不要有打结、交叉等不平顺的凸起，那会容易压迫到腋下神经。

建议
如果你是个模特儿，要跟摄影师合作拍摄绳缚或是吊缚照片，最好是找专业有经验的绳师，不论是你自己雇用或请摄影师去找。

一个专业的绳师可以确保绳缚过程安全，兼顾模特儿姿势优美符合摄影师需求，这也会让摄影师可以更专注于创造作品画面上。

玩得安全比D/S 遵守规矩更重要。

拍摄安全比模特儿工作职业道德更重要。

沟通
绳缚之前告诉绳手你的健康状况是非常必要且重要的。

内部健康问题，是否有气喘、心律不整、心脏病、循环或神经系统受过伤。

临时性的问题，有没有哪里扭到、落枕、擦伤等。

情绪上的沟通，有没有哪里是你的死穴不希望触碰、你曾经的绳缚体验等。

在绳缚进行中回馈绳手你的受缚状态也是很重要的。

要回馈你被绑的感觉。有时候一个小调整就可以改变整体束缚的感觉，可以让束缚更安全。

让绳手知道你任何手指上的刺痛感，让他针对问题做改善。你越早提醒问题，可以让整体过程有更好的结果。

绳缚结束后的回馈是对彼此都有帮助的。

反思你的经验，你刚刚情绪上身体上的感受，不仅可以帮助你自己成长，也可以帮助你的绳手提升技巧与意识。

压力
绳子束缚会对身体施加不同程度的压力，特别是悬空离地吊缚。

甚至有些地板动作绳缚对身体压力也很大。所以日常的话，应该注意保持你的身体健康，通过适当运动增强肌肉强度，这样的话可以帮助你身体承受这些物理压力。

一个身体健康强壮的人能承受的束缚时间会较长，他勒得青紫的肌肤可以很快恢复，呼吸不会紊乱，压迫到神经时复原速度也比较快。

另外很重要的是，绳缚过程中情绪上的压力。

绳缚前，记得做好心理准备，让精神放轻松、平静，这样的情绪对整个过程会比较有帮助。

但还是不要忘了警觉。

伸展
身体的柔软度好可以更适应绳缚。

柔软度无法立即改变，但可以透过持续的伸展加强。

在被绑缚之前伸展热身，如果你知道等下会被绑成什么姿势，可以特别运动那部分的肌肉，延伸拉展再放松。

而在紧缚过程中，在有限的空间内收缩肌肉，或是伸展身体姿势调整重心，可以帮助血液循环，舒缓麻的感觉并减少肌肉痠痛。

如果手指头开始有刺痛感，请立即告诉你的绳手，用力握拳再慢慢松开可以帮助舒缓刺痛感。

气温
如果你觉得冷，你能承受的绳缚会比你想得更少。

当气温较低时，人体的血液循环会变慢，肌肉弹性较差，关节液分泌较不足，身体整体柔软度都会变差。

所以尽量保持室内温度温暖，特别是你赤裸时。

如果要被绑在户外或寒冷的空间里，就穿温暖一点，多喝热水，最好避免极端的温度。

食物
在绳缚之前不要跳过任何一餐，不要在飢饿、低血糖时进行绳缚。

在绳缚中场休息或绳缚结束后，吃一点零食或含糖的饮料。

绳缚的姿势是静态的，在束缚的情况下要保持姿势、透过绳子支撑住自己的重量，这都会耗费大量精力，对身体来说是相当辛苦的。

若有动态变换姿势，那更类似剧烈运动。不要空腹，并多喝水。

解绳后
绳缚结束就类似运动结束，做些伸展操是很有帮助的，可以防止受伤。

推荐做一些温和的伸展运动，慢慢拉展你被绑的部位。不要一结束就做剧烈的活动，那可能会损害你的肌肉和关节。

以上几个点，是我想给即将受缚者的一些建议以及事项。

请谨记，你得对自己的行为、选择做负责。

慎选绳手！

注意安全！